Велосипед или роликовые коньки.

История роликовых коньков.

Роликовые коньки были изобретены еще в 1743 году в Лондоне. Конечно же, сходство с современными коньками было далеким. Тогда такое хорошее изобретение не было оценено по достоинству, но позже, в 1979 году, роликовые коньки приобрели привычный для нас вид. Именно после этого они и получили свое распространение.

 

Модели роликовых коньков.

В современном мире разнообразие роликовых коньков огромно: мужские, детские, женские; фигурные и беговые. Так же модели роликовых коньков могут отличаться друг  от друга в зависимости от стиля катания.

Самым распространенным видом коньков является фитнес. Роликовые коньки для девушек, которые планируют заняться катанием, например на свежем воздухе, нужно выбирать именно такой модели. Для этого вида ботинок для роликов изготавливают мягким, а сами ролики снабжены четырьмя колесами.  Благодаря простоте технологии изготовления такого ботинка, цена на фитнес - коньки не высока. Рама в коньках так же может изготавливаться из синтетических материалов, что так же ведет к снижению общей стоимости.

Второй стиль катания – это агрессив. Из самого названия становится понятным, что такие роликовые коньки используют не просто для прогулочного катания по парку, а в более экстремальных целях. Именно в таких коньках выполняются различные трюки, не только в кино, но и на улице: прыжки с высоты, катание по лестницам, различные перевороты. Для такого стиля коньки выглядят более массивно. Рама должна быть твердой и короткой, а сами колеса жесткими и маленькими. В таких коньках очень сложно кататься на большой скорости.

Так же коньки подразделяются на беговые. В таких роликах, благодаря жесткости колес, можно развить не плохую скорость.  Ботинок в них жесткий, низкий и легкий. Такие ролики могут быть снабжены как четырьмя, так и пятью колесами.

Промежуточным вариантом между беговыми и фитнес – роликами являются трейнинговые коньки. В таких моделях ботинок полунизкий, а его жесткость уступает беговым, но превосходит жесткости фитнес – коньков. Количество колес так же может быть как  четыре, так и пять. Скорость у таких роликов хорошая, при этом обеспечивается не плохая поддержка ноги.

Выпускаются и раздвижные роликовые коньки – детские.  Такие ролики могут менять размеры коньков в зависимости от размера ноги. Количество колес три, либо четыре, при этом присутствует штатный тормоз. Скорость у таких коньков невелика.

А для плохих дорожных условий были изобретены коньки – внедорожники.

Еще много разделений роликовых коньков можно найти, поэтому подобрать на свой вкус коньки не сложно.

Фитнес катание на роликовых коньках.

Девушки и роликовые коньки – звучит не только красиво, но и по-спортивному. Не зря все больше представительниц прекрасного пола выбирают роликовые коньки не только как хобби и развлечение, но и как прекрасный способ привести себя в форму.

 Сколько клипов и фильмов можно увидеть, где красотка с соблазнительной фигурой и прекрасной улыбкой практически в купальнике скользит по тротуару на роликах где-нибудь возле пляжа. Многие подумают, что это просто реклама, что в жизни так не бывает. Реклама - рекламой, но доля правды в этом есть. Ведь роликовые коньки – это прекрасная кардионагрузка, позволяющая сжечь лишние калории без вреда для здоровья и изменения в привычном питании. Это хороший тренажер для всего тела, особенно для ног и ягодиц.

Давайте поподробнее подсчитаем зависимость нагрузки при катании на роликовых коньках и снижением массы тела. В среднем девушка, весящая 65-70 килограмм, может без труда сжечь примерно 220 калорий за полчаса. Согласитесь, не плохо иногда выйти покататься часик и сжечь при этом 500 калорий. Тем более что это не просто тренажер, а отличное времяпровождение. Но не нужно забывать, что эффект будет на много лучше, если при катании на коньках ваш пульс будет немного учащен – это и есть основное правило кардионагрузки, которая в первую очередь позволяет согнать лишний жир. Если вы будете при этом потреблять пищу, калорийность которой полностью покрывает ваши энергозатраты, то 500 калорий (а то и больше, ведь катание на коньках – очень увлекательное занятие) пойдут на сжигание ваших лишних килограммов.

В наше время, особенно в больших городах, можно найти не только знакомых, которые могут помочь в первое время катанию на роликах, но и обратиться в специальную школу. Там вам смогут не только объяснить правила освоения такого замечательного вида спорта, но и научить различным трюкам и стилям катания при большом желании. А если трюковые и агрессивные варианты катания вам не нужны, то будет достаточно научиться несложным элементам на роликовых коньках. Тем более что сейчас выбор коньков настолько велик, что каждая девушка сможет подобрать свой вариант. Для больших любительниц моды можно найти даже гламурные роликовые коньки.

А позитивные эмоции и просто хорошее настроение при таком проведении своего свободного времени гарантируются!